• Mag. Klaudia Schuh - Ganzheitlicher Gesundheits- und Schlafcoach

Willkommen bei Mag. Klaudia Schuh!

Wollen Sie … gesund sein, gesund bleiben?

Definitionen für den Begriff „Gesundheit“ gibt es viele, die wohl bekannteste ist jene der Weltgesundheitsorganisation: „Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“ (Quelle)

Jeder von uns strebt nach Gesundheit. Geraten aber Körper, Geist und Seele aus dem Gleichgewicht, entsteht Stress, und körperliche und psychische Symptome machen sich bemerkbar.

Mit einem Gesundheits- und Schlafcoaching werden Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre Seele wieder in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht.

Ganzheitliches Gesundheits- und Schlafcoaching im persönlichen Einzelsetting 

Zu mir kommen Menschen, die eine Begleitung suchen auf Ihrem Weg zu mehr Energie, mehr Wohlbefinden und mehr Leistungsfähigkeit. Vielbeschäftigte Menschen, die erkannt haben, dass sie nur dann den an sie gestellten Anforderungen (durch Job, Familie, Freunde) gerecht werden können, wenn sie lernen wie sie zu Kraft und Energie gelangen können. Sie haben meist schon viel ausprobiert, aber oftmals keine zufriedenstellenden Veränderungen verspürt.

Haben Sie das Wort „holistic“ in meinem Logo entdeckt? Ins Deutsche übersetzt heißt es „holistisch“ bzw. „ganzheitlich“. Es bedeutet, dass ich Sie als Menschen ganzheitlich betrachte.

Ich sehe Ihren Körper als Einheit und berücksichtige Ihre Bedürfnisse und Ihr Potenzial und fördere Ihr selbstverantwortliches Handeln für die eigene Gesundheit. Mein Ziel ist es, Sie zu aktiver Selbsthilfe zu ermutigen und Sie dabei zu unterstützen, die Symptome Ihres Körpers besser zu verstehen, die Achtsamkeit für ihn zu schulen und ihn mit einfachen Mitteln zu stärken. 

Als Speakerin teile ich außerdem mein Wissen in Kursen und Vorträgen, weil ich es immens wichtig finde und es mir ein großes Anliegen ist, ganzheitlich orientiertes Wissen weiterzugeben, um möglichst vielen Menschen die Werkzeuge in die Hand zu geben, damit sie ihre Gesundheit eigenverantwortlich verbessern können.

Und jeden Tag aufs Neue reißt dich die Welt an der Hand mit und schreit:
„Das ist wichtig! Und das auch! Und das auch! Mach dir Sorgen um dies! Und um das! Und um jenes!“
Und jeden Tag musst du deine Hand zurückreißen, sie dir aufs Herz drücken und sagen: „Nein. Das hier ist wichtig.“

 
Iain Thomas

Sind Sie auch so hin- und hergerissen zwischen all den Verpflichtungen, dass Sie komplett auf sich selbst vergessen? Die Kinder, die Eltern, der Arbeitgeber, die Kunden, die Freunde … sie alle verlangen sehr viel von uns, und wir geben alles, wirklich alles. Aber was haben diese Menschen von uns, wenn wir ausgebrannt und leer sind, wenn wir keine Energie und Kraft mehr haben für die an uns gestellten Anforderungen?

Das Zitat von Iain Thomas bringt es auf den Punkt. Das ist meine Vision für Sie. Dass Sie sich wieder wohlfühlen, gut schlafen und Energie haben für das was der Alltag so mit sich bringt … dass Sie erkennen was wirklich wichtig ist. 

Gerne begleite und unterstütze ich Sie auf Ihrem Gesundheitsweg. Ich freue mich auf Sie!

Ich möchte ein kostenloses und unverbindliches Infogespräch vereinbaren!

WICHTIG: Ich stelle keine Diagnosen, führe keine Therapien und Behandlungen im medizinischen Sinne durch, und übe keinerlei Heilkunde im gesetzlichen Sinne aus. Weitere Infos dazu finden Sie hier.